Vous venez en cure à Aix-les-Bains cette année ?
Profitez de votre séjour aux Thermes pour découvrir de nouvelles pratiques qui allient santé, bien-être et mise en mouvement.
Participez gratuitement aux différents ateliers, créés spécialement pour les curistes : Avec les Instants Bien-Être. En tant que curiste, vous bénéficiez de deux places offertes pour chaque atelier, avec le code promo "CURISTES 2025".
Un programme 2025 varié, pour tous les niveaux :
🧘 Atelier Méditation et Yoga
📅 📍 Samedi 15 mars et Samedi 11 octobre de 10h à 11h30, au Domaine de Marlioz
C'est l'occasion de rejoindre un cours de yoga flow, suivi d'une méditation guidée.
A travers des exercices de postures de yoga, place à la détente et à la relaxation pour accueillir l'arrivée du printemps ! Sandra Sibué, votre professeure de yoga, vous aidera à porter votre attention sur votre respiration et l'alignement de votre posture, afin de maintenir vos muscles lombaires et libérer les tensions. Place ensuite à la conscience de soi à travers une méditation guidée. Vous irez chercher un profond lâcher prise, et une réharmonisation entre le corps et l'esprit.
🌿 Atelier Sylvothérapie
📅 📍 Jeudi 24 juillet, de 10h à 11h et de 16h30 à 17h30, dans le parc du Domaine de Marlioz
Notre corps et notre esprit ont parfois besoin de se poser, de ralentir le rythme pour mieux se ressourcer. C'est ce moment de pause et de réconfort que vous propose Luc Lachenal, autour d'une expérience de connexion avec la nature, et l'énergie transmise par les arbres.
Durant cet atelier, explorez les bienfaits d'une balade en nature en pleine conscience, et découvrez comment partager notre énergie avec celle des arbres. Vous serez surpris des sensations ressenties et des liens créés avec la nature autour de nous.
🌬️ Atelier de respiration et Auto-hypnose
📅 📍 Jeudi 21 août, de 10h à 11h, au Domaine de Marlioz
Saviez-vous que dans une vie, nous respirons plus de 700 millions de fois, soit environ 25 920 fois par jour ? La respiration est automatique, s'adapte à l'effort, nous pouvons même la retenir et communiquer avec. Aujourd'hui, le stress et le dérèglement de la respiration peuvent faire partie de nos vies quotidiennes, sans que l'on se questionne. Si c'est votre cas, rejoignez cet atelier car ce parcours est fait pour vous. Il vous propose de découvrir des exercices de respiration facilement utilisables dans la vie courante, pour bénéficier de tous les bienfaits d'une bonne respiration.
〰️ Atelier Sonothérapie
📅 📍 Samedi 22 novembre, de 10h à 11h aux Thermes Chevalley
Rejoignez Marie Noelle Monferran pour une vraie expérience sensorielle, qui vous plongera dans un univers de vibrations et de sons thérapeutiques. Un moment de détente profonde basé sur l'utilisation des sons et des fréquences des bols tibétains ou des gongs, pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et mental. Cet atelier promet une harmonisation des énergies et une relaxation en profondeur.
Ces ateliers sont proposés par l'Agence Aix les Bains Riviera des Alpes pour soutient l’offre de début de saison curistes sur Aix-les-Bains, en lien avec les Thermes du Domaine de Marlioz et les Thermes Chevalley (Valvital).
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